Csak ma megpróbálok alkalmazkodni az adott helyzethez, és nem vágyaimhoz igazítani mindent.
Csak ma törődni fogok testemmel. Megdolgoztatom, vigyázok rá, táplálom, nem élek vissza vele és nem hanyagolom el, hogy tökéletesen engedelmeskedjen parancsaimnak.
Csak ma csiszolom az elmémet. Tanulok valami hasznosat. Olvasok valamit, ami erőfeszítést, gondolkodást és figyelmet kíván.
Csak ma edzeni fogom a lelkemet háromféle módon: Jót teszek valakivel és titokban tartom, megcsinálok két dolgot, amihez nincs igazán kedvem, csak az edzés kedvéért.
Csak ma kedves leszek. Olyan jól fogok kinézni, ahogyan csak tudok, csinosan öltözködöm, halkan szólok, udvariasan viselkedem, bőkezű leszek a dicséretekkel, senkit sem bírálok, nem próbálok meg senkit sem megrendszabályozni vagy megjavítani.
Csak ma a mai napnak élek. Nem akarom életem minden gondját egyszerre megoldani. Tizenkét órán keresztül képes vagyok olyan dolgokat megtenni, amit egy életen át képtelen lennék.
Csak ma programot készítek. Leírom, mit akarok megcsinálni. Lehet, hogy nem tartom be, de meglesz. Ez megszabadít két nyűgtől. A sietségtől és a bizonytalanságtól.
Csak ma szakítok magamnak fél órát, és pihenni fogok.
Csak ma nem fogok félni, főleg attól nem, hogy élvezzem a szépet, szeressek, és higgyem, hogy akiket szeretek viszontszeretnek.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése